Mucho más que perder peso: recuperar el equilibrio
Bajar de peso no es solo una cuestión de voluntad ni de calorías. Muchas veces, hay bloqueos más profundos: un metabolismo lento, un sistema digestivo congestionado, retención de líquidos, ansiedad, desequilibrios hormonales o una relación con la comida teñida de culpa, frustración o autosabotaje.
Desde la Medicina China, entendemos el sobrepeso como un desequilibrio energético que puede tener múltiples raíces: exceso de humedad interna, estancamiento de Qi, vacío de Bazo o de Riñón, entre otros. Por eso, el tratamiento que propongo no se basa en dietas restrictivas, sino en un proceso de regulación y acompañamiento profundo, donde cuerpo, mente y emociones son escuchados y tratados con respeto.
¿Qué incluye este programa?
Acupuntura corporal y auriculoterapia
La acupuntura estimula puntos clave para:
- Activar el metabolismo
- Regular el apetito y mejorar la digestión
- Equilibrar el sistema hormonal (especialmente útil en menopausia, síndrome premenstrual o desequilibrios tiroideos)
- Regular el eje intestino-cerebro, ayudando a disminuir la ansiedad y los impulsos por comer
- Promover una mayor conexión con el cuerpo, favoreciendo la autorregulación y la conciencia de las verdaderas necesidades
La auriculoterapia, a través de pequeñas semillas o microagujas en el pabellón auricular, refuerza este trabajo, actuando como un regulador diario que te acompaña entre sesión y sesión.
Fitoterapia china
Según tu diagnóstico energético, puedo acompañar el proceso con fórmulas de plantas chinas que fortalecen el Bazo, transforman la humedad, tonifican el Qi, armonizan las hormonas o calman el Shen (la mente). Estas fórmulas tradicionales han sido utilizadas durante siglos para reequilibrar el terreno interno y ayudar al cuerpo a recuperar su capacidad natural de autorregulación.
Flores de Bach
Porque muchas veces comemos para llenar vacíos que no son físicos. Las flores de Bach actúan sobre los patrones emocionales más sutiles: la ansiedad, la culpa, el desánimo, la impaciencia, la autoexigencia, acompañándote con suavidad en el proceso de cambio.
Reeducación alimentaria
No se trata de contar calorías ni de prohibir alimentos, sino de escuchar a tu cuerpo, recuperar el fuego digestivo y aprender a comer de forma más consciente y personalizada. Integro conceptos de la Medicina China (como evitar alimentos fríos o crudos si hay debilidad del Bazo) con herramientas sencillas y realistas para el día a día.
Masajes y técnicas corporales complementarias
Una vez que el cuerpo ha empezado a equilibrarse y has integrado ciertos hábitos saludables, se puede incluir apoyo físico a través de:
- Chi Nei Tsang: masaje abdominal profundo para desbloquear emociones, mejorar la digestión y armonizar los órganos internos.
- Masaje circulatorio y drenante: para activar la linfa, reducir la retención y mejorar la tonicidad.
- Ventosas y masaje detoxificante: que movilizan la sangre y promueven la eliminación de estancamientos.
- Electrolipólisis: una técnica no invasiva que utiliza microcorrientes para disolver grasa localizada y mejorar la firmeza de la piel.
Este programa no es un tratamiento rápido, sino una vía de transformación que honra tu ritmo, tu historia y tu cuerpo. Si estás dispuesta a soltar lo que ya no te nutre —en todos los niveles— estaré encantada de acompañarte.